桂东县融媒体中心5月12日讯（记者 钟凤侣）为推广普及老年人运动项目，助力提升老年人健康水平，5月10日，省老年体协在我县体育馆举办了一场健身球操培训活动，吸引了来自全县各乡镇的80多名健身球操爱好者参加。
培训活动中，省级健身球操教练及其教练团队采取讲授要点、规范动作、集中示范、反复练习等方式进行现场教学，耐心指导学员掌握每一个动作要领，并带领学员们反复练习。学员们热情高涨，认真学习，逐渐掌握技巧，动作从略显生疏到愈发流畅，健身球操水平得到有效提升。
据了解，健身球操运动是我国近年来开展的一项具有民族特色、适合中老年人锻炼的新兴健身运动，融医疗保健、文化娱乐于一体，是养生保健的方法之一。通过培训，能让学员掌握健身球操的技术要领，激发中老年人群体运动健身的积极性，提升健康水平。
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来源：桂东县融媒体中心
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